伟德国际1949始于英国2020級研究生心理講座順利舉辦

來源：伟德国际1949始于英国、君遠學院文：謝夢夢，朱逸；圖：謝夢夢；審核：方俊發布時間 :2020-09-29 點擊量：

為了提高研究生新生的心理素質，幫助學生有效控制情緒并保持良好心境，9月23日下午，伟德国际1949始于英国2020級研究生入學心理講座在第一教學樓B103順利舉辦，本次講座以《管理情緒，釋放壓力，放飛心靈》為主題，由校醫院沈力晔老師主講。

講座開始，沈力晔以一系列貼近生活的問題引入主題，激起同學們的興趣和讨論，帶動了全場的氛圍，并在互動交流中，聆聽學生内心的聲音，更好地了解到了同學們内心的壓力來源。沈力晔由此對學生常見的壓力來源進行剖析，通過《雨中人》繪畫心理測試的方法，判斷同學們的心理壓力以及他們在壓力情境下的反應。沈力晔總結強調，過度的壓力會對人的生理、情緒、精神和行為等方面産生不良影響，同樣，如果對壞情緒處理不當，也會影響身心健康。最後，沈力晔邀請五位同學上台進行角色扮演，證明了在同一場景下，不同的情緒處理方式産生的結果大相徑庭，并因勢利導，教導同學們如何合理疏解情緒，達到了良好的效果。